让孩子重拾视力的弱视训练是一个综合而系统的过程，需要根据孩子的具体情况制定个性化的训练方案。以下是一些主要的训练方法和注意事项：
一、主要弱视训练方法
遮盖法:通过遮盖优势眼（视力较好的眼睛），强迫使用弱视眼，从而改善弱视眼的视力。对于单眼弱视的儿童，遮盖相对较好的眼睛；如果双眼都有弱视，则交替遮盖。遮盖期间应密切观察被遮盖眼的视力变化，防止发生遮盖性弱视。
精细目力训练：通过精细的视觉活动，如穿针、串珠子、描画、刺绣等，改善弱视眼的应用力和视力。根据孩子的年龄、智力和视力情况选择合适的训练方法，并经常变更以保持新鲜感。
视觉刺激训练：利用光学、心理学、物理学等手段，对双眼进行调节和集合能力的训练，改善双眼视觉系统的应用能力，可以使用视刺激仪或光栅训练等工具进行训练。
红色滤光片法：利用红色滤光片过滤掉特定波长的光线，刺激视网膜对光线的敏感性，从而改善中心凹的功能和分辨力。在弱视眼的矫正镜片上加一块红色滤光片，进行日常训练。
光刷训练、红光闪烁训练等这些训练方法也利用特定的光学原理刺激视觉系统，改善视力。
双眼视觉训练和眼肌训练：强调双眼的协调性和眼肌的灵活性，对于改善弱视眼的视力和视功能也有帮助。
二、弱视训练注意事项

弱视矫正在于早发现、早干预，弱视的矫正存在关键期，一般认为3-6岁是黄金矫正期。因此，一旦发现孩子存在弱视，应立即进行专业的弱视训练。配戴合适的屈光矫正眼镜，弱视训练无法改变孩子的屈光状态，因此必须配戴合适的眼镜以矫正屈光不正。

弱视训练是一个长期的过程，需要家长和孩子的耐心和坚持。训练作用与孩子的兴趣高低和依从程度密切相关。弱视训练过程中应定期检测视力，以便及时调整训练方案。弱视矫正后，也需要进行一到两年的巩固期，以确保视力稳定。弱视训练期间应注意用眼卫生，减少使用电子产品的时间，多进行户外活动，以保护眼睛健康。

让孩子重拾视力的弱视训练需要家长和孩子的共同努力。通过科学的训练方法和注意事项的遵循，可以帮助孩子更好地改善弱视眼视力。