弱视、远视和散光是三种不同的视力问题，但它们的训练方法有一些共通之处，同时也有各自特定的方式。
弱视的训练方法包括屈光矫正、遮盖法、视力训练等，首先需要消除诱因，养成良好的用眼习惯，避免长时间玩手机、看电视等。若是单眼斜视引起的弱视，可以通过手术改善斜视。
远视的训练方法主要有配镜和手术两种常见的方式，根据验光结果，选择合适度数的凸透镜来改善视力。对于某些远视，可以手术如准分子激光手术等，可以改变角膜的形态以纠正远视。
散光的改善方法主要有配镜和手术的方式，散光者可以使用柱镜框架眼镜以改善视力清晰度。散光也可以通过手术进行改善，如角膜屈光手术（包括准分子激光手术、飞秒激光手术等）或人工晶状体植入术。
无论是弱视、远视和散光，都需要定期进行眼部检测，及时发现并处理视力问题，日常合理用眼，避免长时间使用电子产品或过度熬夜，以免导致眼睛的调节能力受到影响。在弱视改善过程中，应密切配合专业的训练方案，并定期进行检测以调整方案，保持良好的阅读习惯和姿势，合理饮食，保证充足的睡眠。
弱视、远视和散光的改善需要在专业的指导下进行，对于儿童视力问题，特别是弱视问题，越早干预视力改善情况越好，经过科学的干预和适当的弱视训练，多数孩子弱视问题得到很大程度的改善，因此，家长应密切关注孩子的视力状况，及时发现问题并寻求专业的帮助。