对于成年弱视的护理，具体可以从以下几个方面进行：
一、光学矫正
配戴眼镜：成年弱视应根据验光结果，佩戴合适的眼镜进行矫正。眼镜的度数、散光轴向等参数需准确，以确保矫正作用。
定期验光：由于视力可能随时间发生变化，因此建议成年弱视定期验光，以便及时调整眼镜度数。
二、生活方式调整
合理用眼：避免长时间连续用眼，特别是避免长时间看手机、电脑等电子产品。用眼一段时间后，应适当休息，进行远眺或眼保健操等放松眼睛的活动。
保持健康作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。规律作息有助于缓解眼睛疲劳，改善视力。
三、饮食与营养
均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素A、B族维生素、维生素C等有益于眼睛健康的营养素。多吃新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。
补充矿物质：适当补充锌、硒等矿物质，这些矿物质对眼睛健康也有重要作用。
四、眼部锻炼与按摩
眼部锻炼：进行穿针、绘画等精细目力训练，以及眼球运动训练，以改善弱视眼的视觉功能。
眼部按摩：通过眼部按摩可以刺激血液循环，缓解眼睛疲劳。按摩时，可以轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴等。
五、定期检测与心理支持
定期复查：成年弱视应定期检测视力，以监测矫正作用和屈光状态的变化，如有异常，应及时采取措施。
心理支持：弱视可能对成年弱视者的心理造成一定影响，因此应给予足够的心理支持，鼓励他们积极面对问题，并坚持矫正和护理。
六、工作与生活环境调整
选择合适工作：避免从事需要高度集中视力且容易引起视疲劳的精细工作。
优化生活环境：保持室内光线充足且柔和，避免强光或昏暗光线对眼睛的刺激。同时，保持室内整洁，减少灰尘和细菌对眼睛的影响。
成年弱视的护理需要综合考虑光学矫正、生活方式调整、饮食与营养、眼部锻炼与按摩、定期复查与心理支持以及工作与生活环境调整等多个方面。通过全面的护理和矫正，并且坚持弱视训练，可以更好地缓解弱视现象，改善生活质量。