弱视超过12岁后的训练方法相对有限，且作用可能不如儿童时期明显。然而，这并不意味着无法进行训练改善。
弱视超过12岁后的训练是根据验光结果，佩戴合适的眼镜这是矫正弱视的基础，特别是对于屈光参差性弱视，对于无法接受框架眼镜或需要更高视觉质量的情况，可以考虑使用角膜接触镜。
弱视超过12岁后的训练可以采用遮盖法、视觉训练、药物或手术等方式，弱视视力改善过程中，需要严格遵循专业的指导建议进行弱视训练。多数情况下，需要综合多种训练方式。定期检测视力变化，并根据情况调整方案。另外，保持良好的用眼习惯，如定时休息、避免长时间用眼、保持正确姿势和适当距离等，这些习惯有助于减轻眼部疲劳，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，有助于保护视力。