孩子弱视的家庭训练法主要包括以下几个方面：
一、精细目力训练
穿针引线、穿珠子：通过细小的针孔和珠子，锻炼孩子的眼部精细调节能力。这不仅能改善视力，还能增强手眼协调能力。
描红、画板、十字绣：使用描红本、画板或十字绣等工具，让孩子进行精细的绘画或刺绣活动，有助于锻炼眼部肌肉和改善视觉敏锐度。
小游戏：设计一些需要精细操作的小游戏，如拼图、积木等，让孩子在游戏中得到视觉刺激和训练。
二、遮盖训练
单眼遮盖：如果孩子只有一只弱视眼，可以将健康的眼睛遮住，迫使弱视眼进行视觉活动。如果两只眼睛都是弱视，则需要交替遮盖，确保两只眼睛都能得到训练。
遮盖材料：可以使用黑布或专业的眼罩进行遮盖，确保遮盖作用良好且不会对眼部造成压迫。
三、调节能力训练
同视机训练：如果家庭条件允许，可以购买同视机进行双眼调节能力训练。通过注视同视机中的画片，锻炼双眼的协调能力和视觉融合能力。
眼肌训练：使用棒杆等道具进行眼肌训练，如注视棒杆尖端并追随其向各方向摆动，以训练眼肌的灵活性和协调性。
四、辅助训练方法
多媒体训练：利用电脑、VR等多媒体设备进行视觉训练，增加训练的趣味性和互动性。但需注意控制使用时间，避免过度用眼导致疲劳。
远眺训练：鼓励孩子多看远处的景物，有助于放松眼部肌肉和缓解视觉疲劳。
五、注意事项
饮食调整：引导孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，以刺激视网膜和视神经的发育。
定期检测：按照专业的要求定期检测视力，及时调整训练方案和遮盖比例。同时，注意观察孩子的视力变化情况，如有异常应及时进行专业的干预。
心理引导：在弱视训练过程中给予孩子足够的鼓励和支持，帮助他们建立信心并坚持训练。同时，注意避免过度训斥或施加压力，以免影响孩子的心理健康。
综上所述，孩子弱视的家庭训练法需要综合考虑多个方面，包括精细目力训练、遮盖训练、调节能力训练以及辅助训练方法和注意事项等。通过科学、系统的训练方法，可以帮助孩子改善视力并刺激视觉系统的发育。