孩子眼睛弱视的锻炼主要包括多种方式，但是需要在专业的指导下进行，根据孩子的弱视情况定制个性化方案，避免盲目锻炼。
孩子眼睛弱视的锻炼可以采用遮盖法，通过遮盖优势眼（即视力较好的眼睛），强迫使用弱视眼来看东西，从而刺激弱视眼的视觉发育。遮盖法需要在专业的指导下进行，遮盖的时间、方式和遮盖物的选择都需要根据孩子的具体情况来确定。
孩子眼睛弱视的锻炼通过精细目力训练进行辅助，会有很好的作用，包括穿圈训练、穿珠子、刺绣、描红、捡豆子等精细动作的训练。这些训练可以改善弱视情况。训练时应选择适合孩子年龄和兴趣的活动，并逐渐增加难度，以激发孩子的兴趣和参与度。
孩子眼睛弱视的锻炼方式还有视觉刺激训练，如光刷训练、红光闪烁训练、光栅训练等。这些训练通过光学、心理学、物理学的方法，进一步刺激黄斑部位，加速细胞生长改善视力。这些训练通常需要在专业的指导下进行，以确保训练的安全性。
孩子眼睛弱视的锻炼可以采取一些家庭训练方式，家长还可以在日常生活中引导孩子进行一些简单的视觉训练，如看远处物体、追视移动物体等。此外，还可以进行穿针、书法、画画等精细用眼训练。家庭训练应适度，避免过度用眼导致视觉疲劳。同时，家长应密切关注孩子的训练进展，并及时与老师沟通。
如果弱视是由屈光不正（如高度远视、近视或散光）引起的，那么首先需要进行屈光矫正。通常包括散瞳验光、配镜等步骤。配镜前必须进行准确的验光，以确保配镜的度数合适。同时，应定期检测孩子的视力情况，并根据需要进行眼镜度数的调整。弱视孩子日常注意均衡饮食，用眼卫生、定期检测视力、坚持弱视训练。
孩子眼睛弱视的锻炼方法多种多样，需要在专业的指导下进行。家长应密切关注孩子的视力情况并积极配合专业的矫正方案以达到改善视力的目的。